La respiration abdominale pour les femmes enceintes est un excellent moyen de rester détendues. Elle peut contribuer à réduire le stress et à améliorer l’état de santé général. De plus, elle peut contribuer à favoriser un lien positif avec le bébé.
Grossesse
La grossesse est un des moments les plus importants dans la vie d’une femme. Tout est chamboulé, le corps, la tête, l’humeur, la faim, les envies...
Comment choisir sa maternité, que faire en cas de contraction, comme s’alimenter durant sa grossesse, comment attendre bébé sereinement, comment ne pas souffir pendant l’accouchement. Des milliers de questions se posent dans cette attente de 9 mois obligatoire pour toute femme enceinte...