Cuisine light, diététique

Des recettes minceur pour cuisiner light, léger, ne veut pas dire tuer le gout, le tout est de savoir utiliser les produits allégés tout en conservant le bon goà»ts et les qualités nutritionnelles des aliments. Une cuisson parfaite des légumes, par exemple àla vapeur, qui leur conserve toutes leurs vitamines, sera précaunisée, nature ou arrosé d’une crème allégée...

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